czwartek, 27 lutego 2014

Druty w łokciu - jak trudno wrócić po kontuzji do 100% treningów

Nie wiem jaką decyzje bym podjęła po raz drugi. Pewnie tą samą ale drutowanie łokcia okazuje się nie być do końca dobrym rozwiązaniem. Z jeden strony nie nosi się uciążliwego gipsu i nie ma się długiej rehabilitacji a z drugiej po 4 miesiącach nie ma się problemu z boląca ręka i przemieszczającymi się drutami. Z niecierpliwością czekam na telefon od lekarza, który powie mi "Pani Izabelo wyciągamy druty". Umowny termin mam na marzec, a on już prawie się zaczyna. Oby to był początek marca bo już mam dość zaciskania zębów kiedy obciążam rękę w trakcie ćwiczeń. 
Chce już robić wszystkie asany jak należy! 
Chce zwiększać obciążenie w dni treningowe górnych partii ciała! 
Choć funkcjonuje na co dzień tak jak przed złamaniem, to ćwiczenia już bywają wyzwaniem. Mam wrażenie że nie daje z siebie 100% co często bywa bardzo irytujące.

Jak dobrze, że lubię ćwiczyć nogi... Legs day!


wtorek, 25 lutego 2014

Cece of Sweden - czyli dbamy o włosy

Zostałam ambasadorką firmy Cece of Sweden w związku z tym trochę w innym temacie dzisiaj.


Pielęgnacja włosów!

"Cece of Sweden to marka profesjonalnych produktów do włosów. Skrót cece wywodzi się od słów "creative coiffure" (kreatywne fryzjerstwo), natomiast „Sweden” w nazwie wiąże się ze szwedzką recepturą i technologią produkcji. Kosmetyki Cece trafiły na rynek polski w 1995 roku."

Produkty tej marki od razu przypadły mi do gustu, jeszcze za nim  je przetestowała, a to dlatego, że prezentują się bardzo zachęcająco. Minimalistyczne opakowanie, wygodne butelki i spory wybór serii do pielęgnacji włosów. 

CECE posiada 4 linie produktów MED, CARE, SALON i ARGAN. 

MED - produkty do pielęgnacji włosów z problemami.
 + Włosy tłuste
 + Włosy z łupieżem
 + Przeciw wypadaniu włosów
 + Wrażliwa skóra głosy
 + Włosy suche

CARE - produkty ochronne
 + Color Save
 + Cold Blondies
 + Hot Brunettes
 + Volume

SALON - szampony, odżywki i maski do codziennego stosowania
 + Algi
 + Czereśnia
 + Kokos
 + Makadamia

ARGAN - produkty do pielęgnacji na bazie olejku arganowego

Pierwsze testy za mną ale to w kolejnym odcinku

sobota, 15 lutego 2014

Zdobimy się ... ;)

Choć spodziewałam się, że kolejna ozdoba pojawi się na moim ciele to nie sądziłam, że tak szybko. Jest już ze mną blisko 2 tygodnie :)







Zainspirowane jedną z moich ukochanych historii.. Cudownym filmem opartym na kultowej bajce "Where the Wild Things Are"



Film do którego często wracam!

Gdyby ktoś kiedyś trafił na ta cudowną książkę KUPCIE MI JĄ!!!